【39ショップ買いまわり期間限定！最大2000円OFFクーポン配布中】オハラ こんにゃく米 300g（60g×5袋）× 3袋
お米と一緒に炊くだけ！ - 熱量・33％OFF - 糖質・33％OFF - 日本国内製造！手軽に糖質カットのお手伝い！ 普段のお米と一緒に炊いて、美味しく熱量・糖質カット！ お米1合とこんにゃく米1袋（60g）を合わせて2合分のお水で炊くと、熱量：33％カット・糖質30％カットになります。
こんにゃく米の炊き方 【2合炊きの場合】 美味しく熱量・糖質カット （熱量33％カット・糖質30％カット） お米1合+1袋60g+2合の目盛までの水 【3合炊きの場合】 よりご飯に近い食感 （熱量22％カット・糖質20％カット） お米2合+1袋60g+3合の目盛までの水 ※水の量はお好みで調節してください。
こんにゃく米1袋（60g）につき1合分の目盛の水を加えます。
1.まずはお米だけを洗います。
2.洗ったお米にこんにゃく米を加えます。
こんにゃく米は水洗いの必要はありません。
（水洗いも可能です） 3.炊き上げる合数に合わせた水量目盛まで水を加え、通常通りに炊きます。
冷凍後電子レンジで温め直しても、お弁当にしても美味しく頂けます。
●一般の炊飯器やお釜で炊いて下さい。
●こんにゃく米はお米と一緒に浸水させても美味しく炊き上がります。
●こんにゃく米炊飯後、冷凍保存し電子レンジで加熱しても美味しく頂けます。
●炊飯器の種類や炊き方により食感が変わります。
水の量はお好みで調節して下さい。
■名称 乾燥粒こんにゃく ■原材料名 でん粉（国内製造）、こんにゃく粉／加工でん粉、水酸化カルシウム（こんにゃく用凝固剤） ■内容量 300g（60g×5袋）× 3袋 ■賞味期限 製造日より360日 ※実際にお届けする商品の賞味期間は在庫状況により短くなりますので何卒ご了承ください。
■栄養成分表示（100g当たり） ●こんにゃく米乾燥時（炊飯前） エネルギー：318kcal、たんぱく質：0.12g、脂質：0g、炭水化物：87.95g、食塩相当量：0.16g 【栄養成分比較】 ●ご飯（水稲めし／精白米） エネルギー：168kcal、たんぱく質：2.5g、脂質：0.3g、炭水化物：37.1g（糖質：35.6g、食物繊維：1.5g） ●こんにゃく米（2合炊き／熱量33％カット） エネルギー：111.3kcal、たんぱく質：1.3g、脂質：0.2g、炭水化物：26.1g（糖質：24.6g、食物繊維：1.5g） ●こんにゃく米（3合炊き／熱量22％カット） エネルギー：130.2kcal、たんぱく質：1.7g、脂質：0.2g、炭水化物：29.8g（糖質：28.3g、食物繊維：1.5g） ■保存方法 直射日光、高温多湿を避けて冷暗所で保存して下さい。
■使用上のご注意 ・製品に茶色や黒い斑点が見られるものがありますが、原料のこんにゃく粉に含まれるこんにゃく芋の皮であり、品質に問題はありません。
・表面が白い粒が含まれることがありますが、原料由来であり、品質に問題はありません。
■製造者 株式会社オハラ ■関連キーワード OHARA 蒟蒻米 コンニャク米 乾燥粒こんにゃく 熱量OFF 熱量オフ 熱量カット カロリーオフ 糖質OFF 糖質オフ 糖質カット 糖質カット 糖質制限 特許出願中 日本国内製造 炊飯器 お釜 簡単 お手軽 水洗い不要 蒟蒻米 乾燥 ヘルシー米 ダイエット 糖質制限 こんにゃくご飯 冷凍保存可 電子レンジ解凍OK この商品のお買い得なセットはこちらから その他おススメの商品はこちらから オハラのその他の商品はこちらから
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